【セール】清水食品 ピーマンとあえて食べる やみつき無限野菜用ツナ 50g 1セット（2個）アレンジツナ パウチ

材料（1人前）
・ピーマンとあえて食べる やみつき無限野菜用ツナ　1袋
・ピーマン　2個
・白ごま（お好みで）　適量

1、ピーマンはヘタと種を取り除き、縦に細切りにする。
2、耐熱容器にピーマンを入れ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で約1分加熱する。
3、2にやみつき無限野菜用ツナをあえる。
4、3を皿に盛りつけ、お好みで白ごまをふりかける。

材料（2人前・4本分）
・ピーマンとあえて食べる やみつき無限野菜用ツナ　1袋
・ご飯　240g（1本あたり60g）
・スライスチーズ　1/2枚
・フリルレタス　2枚

1、細かくちぎったスライスチーズとやみつき無限野菜用ツナを和える。
2、ラップにご飯（60g）をうすく広げる。目安：9cm×9cm
3、ご飯のうえにちぎったフリルレタスと1を1/4量のせる。
4、レタスをなかに入れ込むようにして巻き、ラップの両端を絞る。
5、ラップの両端をラッピングタイで結ぶ。2〜4を繰り返し、計4本作る。

材料（2人前）
・ピーマンとあえて食べる やみつき無限野菜用ツナ　1袋
・バゲット（薄切り）　6枚
・にんじん　100g
・ブロッコリースプラウト　1/2パック
・クリームチーズ　60g
・粗挽き黒胡椒　適量

1、バゲットはトースターで2分程度焼く。にんじんはスライサーで千切りにする。ブロッコリースプラウトは根を切っておく。
2、にんじんは耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ（500W）で1分30秒加熱し、やみつき無限野菜用ツナを混ぜ合わせる。
3、バゲットにクリームチーズを塗り、1を乗せて黒胡椒を振る。ブロッコリースプラウトを乗せる。