ネイチャーメイド　葉酸　150粒・75日分　1本　大塚製薬　サプリメント

葉酸は、ホウレン草から発見されたビタミンB群のひとつで、おなかの赤ちゃんの発育や血を作るのに大切な成分です。
「ネイチャーメイド　葉酸」 は、2粒でホウレンソウ6株分。女性、特にこれからママになる方におすすめのサプリメントです。

※ 『日本食品標準成分表2010 』より算出

日本人の食事摂取基準では、葉酸は、成人1日あたり240μgの摂取が推奨されていますが、現状では、とくに18〜29歳の女性の約半数は葉酸不足の可能性があります。
妊娠可能な年齢の女性は400μg以上摂取するとよいと言われています。

また葉酸は調理中に失われやすいので、食事だけでは十分に摂ることがむずかしいといわれています。

葉酸は、妊娠している女性だけに必要なものというわけではありません。もっとも必要とされるのが妊娠初期ですが、妊娠がわかるのはたいてい妊娠2〜3ヶ月頃。だから、妊娠に気づく前から日常的に摂っておきたいビタミンなのです。日本では、通常の食事に加えて、栄養補助食品から1日400μg摂ることがすすめられています。

また、鉄（アイアン）の摂取も1日あたり一般女性（月経あり）は10.5〜11.0mg、妊婦（初期）8.5mg以上、妊婦（中期〜）21mg以上、授乳婦8.5mg以上(※)が推奨されています。カルシウムにおいては一般女性、妊婦、授乳婦共に1日あたり650mg(※)が推奨されていますが、平均摂取量は足りておりません。

※『日本人の食事摂取基準（2010年版）』

葉酸は熱、光、酸素に弱い性質があるので、食事から摂る場合は調理等で約50％が失われてしまいます。葉酸の生体利用率は食事からでは約50％です。

一方、栄養補助食品を利用した場合は85％といわれ、効率よく摂取できます。

妊娠可能な女性や妊娠を計画している女性は、栄養補助食品を妊娠の1ヶ月以上前から利用することが推奨されています。(※)

※財団法人　母子衛生研究会『ー赤ちゃんにママがしてあげられることー葉酸を上手にとりましょう』2008

アメリカで店頭販売シェアNo.1(※)を誇るネイチャーメイドは、サプリメントの専門ブランド。

日本では大塚製薬が導入し、厳しい品質基準に基づく原材料、日本人向けの処方など高い管理基準をクリアした葉酸をお届けしています。

※米国店頭販売シェア5年連続No.1（2006-2010年ニールセンデータ：スーパー/ドラッグ/量販店/会員制流通市場販売シェア）

これからママになるあなたは、自分とお腹の赤ちゃんのためにより多くの栄養素が必要です。

バランスの良い食事を基本に、健康のベースづくりとなるマルチビタミン＆ミネラル、葉酸、特に女性にとって不足しがちなミネラルといわれる鉄（アイアン）、1日分の推奨量をなかなか摂りにくい栄養素のカルシウムなどこれからのためにしっかり補いましょう。