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【はくばく もち麦ごはん】簡単でおいしく炊ける
もち麦ごはんの特徴
もちもちプチプチした食感と香り高い味わいのが特徴。冷めても固くならないため、おにぎりやお弁当にも最適です。
お米に混ぜるだけ!
「大麦ってどうやって炊いたらいいの?」「面倒そう・・・」そんな声が聞こえてきますが、実は、そんなことないのです!いつもどおり洗ったお米に大麦を加えて炊くだけで、美味しいもち麦ごはんができます。
食物繊維たっぷりの「もち麦」
もち麦は、お米(穀類)の中でも食物繊維が豊富。なんと「玄米の4倍」「白米の25倍」「ごぼうの2倍」多く含まれています。
W(ダブル)の食物繊維
食物繊維には働きの異なる不溶性と水溶性の2種類があります。実は多くの食品に比べ、もち麦には水溶性食物繊維がより豊富に含まれているのです。
カロリーダウン
他にも、血圧上昇抑制や血中コレステロールを下げる働きの効果があり、カロリーも白米と比べて低いです。日頃の食生活を見直してみませんか?
レシピ広がる! おかずにもなる
アレンジ豊富
もち麦を、お湯で15分程度茹でればサラダやスープの具材としても楽しめます。健康面だけでなく、アレンジも豊富だから料理の幅も広がります。
「麦ごはん」としてだけでなく、色々なアレンジメニューで召し上がりください。
4.58 (211件)
4.0
2021年3月8日 19時26分
sac******** さん
購入商品:はくばく もち麦ごはん800g 457952 1セット(2個) 雑穀
4.0
2020年11月12日 13時37分
yuk******** さん
購入商品:はくばく もち麦ごはん800g 457952 1セット(2個) 雑穀
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