tsu********さんのレビュー
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1件
5.0
2022年5月16日 21時59分
栄養面はもちろん保存面も◎
5のつく日曜日などセールやポイントアップの日を狙ってまとめ買いしています。
豆乳はタンパク質摂取のために飲み始めました。また、脂質は普段の食事でも減量生活のなかにおいてすぐに目標値を超えてしまうので、牛乳のなかの脂質も減らすためにも豆乳にしました。
しかし、そうなるとカルシウム不足が心配なので、牛乳と変わらないカルシウムが含まれるこちらにしました。他にも低糖質豆乳はありますが、カルシウムの量が少ないものが大半です。
以上が栄養面です。
そして、保存の点においては常温で長期保存できるというのがいいです。牛乳は賞味期限を気にして、ストックが切れないようにスーパーに行き、荷物の何%の重さ占めるだろうかということになります。
それが豆乳であれば、ストック切れを気にする頻度も、買い物の煩わしさも解放されます。
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